Geen jargon. Dit is wat Bikkel is en hoe het werkt.
Wat is Bikkel?add
Een gietijzeren trainingslogboek. Log elke set in de gym, plan je routines op desktop, volg je vooruitgang in de tijd en deel het werk met een community die het snapt. Geen poespas, geen nep-motivatie — gewoon een tool die onthoudt wat je deed.
Wat betekent "bikkel" eigenlijk?add
Een bikkel is van oorsprong een speelbotje uit een oud straatspel — en het woord werd de naam voor 'een taaie'. Iemand een bikkel noemen betekent dat-ie keihard is. Dat is het hele idee: lever het werk, verdien de naam.
Is het gratis?add
Ja — het kernlogboek, routines, voortgang en community zijn gratis. Bikkel Pro voegt diepere analyses en integraties toe voor wie die wil, maar je hebt het nooit nodig om te trainen.
Heb ik zowel de telefoon-app als de desktop-hub nodig?add
Nee. Het is één account en één dataset, op twee manieren getoond. De telefoon-app is waar je traint — live loggen, de rustklok, sessiesamenvattingen. De desktop-hub is waar je plant en analyseert — routines bouwen, voortgangsgrafieken, geschiedenis. Gebruik er één of allebei; alles blijft gesynchroniseerd.
Houdt het PR's en geschatte 1RM bij?add
Ja. Persoonlijke records worden automatisch gestempeld en kun je delen in de feed. Elke gelogde set voedt volume-, geschatte-1RM- en trendgrafieken per lift.
Kg of lb?add
Jouw keuze. Wissel op elk moment van eenheid in Instellingen — de hele app volgt.
Kan ik mijn eigen routines bouwen?add
Absoluut. Bouw en bewerk routines vanuit een doorzoekbare oefeningenbibliotheek, versleep om te herordenen en stel werksets direct bij. Wijzigingen worden automatisch opgeslagen.
Zijn mijn trainingsgegevens privé?add
Je logboek is van jou. Er komt niets in de community-feed tenzij je zelf een sessie deelt. Jij bepaalt wat openbaar is en wat in de kluis blijft.