BikkelBikkel
▸ Jouw AI-hoekman

AI doet
je reps niet.

Maar de rest draagt-ie wel. Richt ChatGPT of Claude recht op je Bikkel-logboek — plan sessies, kraak je cijfers, krijg coaching in gewone taal. Het denken, geautomatiseerd. Het tillen, niet onderhandelbaar.

Zie hoe het werkt
▸ Ken je hoekman

Eerlijk over wat het niet kan

Het doet niet
  • Je reps doen
  • De burn voor je voelen
  • Onder de stang gaan
  • Geven om dat je moe bent — de stang ook niet
  • Je laten opdagen
Het doet wel
  • Je routine bouwen en bijstellen op commando
  • "Wat moet ik vandaag trainen?" beantwoorden
  • Direct het volume-, e1RM- en PR-rekenwerk doen
  • Een plateau eerder zien dan jij
  • "Log dit" in één zin veranderen, geen twintig taps
▸ Neem je eigen brein mee

Koppel de AI die je al gebruikt

Bikkel spreekt MCP — het open Model Context Protocol. Zo lezen ChatGPT, Claude of elke MCP-client je echte logboek en redeneren ze over wat je daadwerkelijk tilde. Geen dichtgetimmerde chatbot die je volgende week vergeet. Jouw data, jouw assistent.

Jouw data, niet de onze om te hamsteren

Schrijfacties keur jij goed. Het logboek blijft van jou.

Elke MCP-client

ChatGPT, Claude of wat je ook draait — één open standaard.

Redeneert over echte reps

Het leest wat je logde, geen vaag geheugen ervan.

▸ Zeg het gewoon

Praat met je training

"Plan me een 4-daagse upper/lower rond een halter."

Bouwt een routine uit de oefeningenbibliotheek — klaar om maandag te starten.

"Ga ik echt vooruit op squat?"

Haalt je geschatte-1RM-trend op en geeft je een rechttoe rechtaan antwoord.

"Log 5×5 op 100 kg bij bench."

Weggeschreven naar de sessie van vandaag — geen formulier doorklikken.

"Wat verwaarloos ik?"

Leest je wekelijkse setverdeling en markeert de achterblijvende spieren.

Werkt Bikkel met ChatGPT?
Ja. Bikkel spreekt MCP — het open Model Context Protocol — dus ChatGPT, Claude of elke MCP-vaardige assistent kan verbinden met je logboek en met je over training praten. Jij brengt de AI die je al gebruikt; Bikkel brengt de data.
Wat is MCP?
Model Context Protocol is een open standaard waarmee AI-assistenten echte data lezen en echte tools gebruiken — in plaats van gokken. Bikkel stelt je training beschikbaar als MCP-server, zodat je assistent redeneert over wat je echt tilde, niet over een vaag geheugen ervan.
Verandert de AI mijn data zonder te vragen?
Nee. Lezen en redeneren gaat vrijuit; alles wat schrijft — een set loggen, een routine opslaan — keur jij goed. Je logboek blijft van jou.
Heb ik Bikkel Pro nodig voor de AI-coach?
Het kernlogboek, routines en voortgang zijn gratis te gebruiken, met of zonder assistent. Diepere AI-workflows zitten in Bikkel Pro — maar je hebt het nooit nodig om te trainen.

De robots zijn er.
Squatten kunnen ze nog steeds niet.

Laat de AI het papierwerk doen. Jij pakt het ijzer.